Richtig schlafen kann man lernen

Ausgedehnte Untersuchungen haben gezeigt, wir haben verlernt richtig zu schlafen. Außerdem schlafen wir zwei Stunden kürzer als vor 100 Jahren und damit einfach zu wenig. Die gesundheitlichen Folgen sind besorgniserregend. Fachmänner fordern deshalb eine neue Schlafkultur. Wie war es in einer deutsche Familie vor 100 Jahren? Kein Fernsehen, kein Internet, in 99 Prozent der Haushalte kein Radio, kein Telefon und […]

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